2017年4月21日 星期五

30 days challenge

在三月頭的時候開始了一個30日的挑戰,挑戰自己每天都要做運動,以下是挑戰內容和結果。

挑戰:每天都要進行三組十五下的深蹲(Squat)和一分鐘的平板支撐(Plank)

呢個唔係我...

檢測辦法:分別在第一天和最後一天上磅,量度身體的重量、體脂度、水份量和肌肉量


2017年4月19日 星期三

小童遊台中南投

復活節假期去了台中和南投旅行,當係慶祝阿仔四歲和阿女半歲生日。台中市就像無咁繁忙和多人的台北,有幾個夜市和靚公園。南投市很像日本四國內的德島縣,鄉下地方,到處都是大自然景色,另外有不少可以親身體驗的玩意。


就像以往的小童遊首爾小童遊台北,下面會講下台中南投有咩適合一家大細玩,最後講埋當地交通和住宿。

2017年4月7日 星期五

我是價值投資者 (利佛摩《獨步股壇》筆記)

好吧,其實我不是價值投資者,從來也不是。

睇得明呢個表既係天才,我話既

雖然我曾經完整地讀過幾次Intelligent InvestorOne Up On Wall Street,巴菲特的年報也是每年必讀。但實不相暪,在我進行投資決定時,影響最大的是科斯托蘭尼《一個投機者的告白》內的市場雞蛋論。

2017年4月3日 星期一

小手牽大手,跑足八百米

你試過和孩子手拖著手完成一個賽跑比賽嗎?我試過,我真係試過。


在剛過去超好天的星期日,我們參加了一個八百米的親子障礙賽。賽事在中環海旁舉行,參賽者需要在場內通個六個障礙關卡,並且圍繞會場跑一圈,全長大約八百米。


2017年4月1日 星期六

半桶水基金 2017第一季季結

一季做一次回顧,感覺上好似好耐咁,中途發生了不少事和下了不少決定(不作任何行動也是一種決定呢)。但寫太多太密,唔好講其他人,自己都未必會睇。所以暫時都係一季一次回顧就算,將來或者再更長時間先一次,哈哈。

"阿爸,我買重你架,唔好搞到零回報呀!" - 純粹惡搞

投資基金 — 追求優於大市的回報


投資基金分配
日期 指數ETF 個別股票/期權 REIT 現金 總數
目標 50% 30% 10% 10% 100%
1/1/2017 33.1% 36.59% 5.03% 25.28% 100%
31/3/2017 34.18% 30.76% 10.13% 24.93% 100%


2017年3月29日 星期三

家長的腦科學講座

阿仔的學校在區內出名輕鬆快樂,極少功課和沒有需要家長大力協助的親子勞作。但另一方面我卻認為這學校很用心去教育家長,無錯,是教育家長怎樣教導小朋友。這令到我們更加喜歡這學校,因為相對於催谷孩子的學業成績,這學校更加著重孩子的整體發展。

早前學校便請來了一位腦科學家Ricky Chan,在連續三個星期五晚舉辦了一系列的講座,講解怎樣運用腦科學去教導孩子和談論現代教育。


第一晚的主題是專注,Ricky指出平時常見家長投訴孩子專注力不足,其實專(集中力)和注(注意力)是兩種完全不同的能力。如果分唔清楚又胡亂訓練,絕對會產生反效果。

2017年3月16日 星期四

從Outliers看家庭對下一代的影響

Malcolm Gradwell的Outliers應該好多人都聽過甚至睇過,當中引述到的一月效應和一萬小時法則更是街知巷聞,仲有咩好講?呢個blog講親子,當然係講書入面提到家庭對產生outliers的重大影響力。


講少少背景先,Malcolm Gradwell是一位學者,更加貼切是一位極度賣座的作家和講者。他善於用講故事的方法和顯淺的文字,利用社會學的研究結果去解釋社會現象。而Outliers顧名思義便是關於一些很突出的人,作者解釋outliers之所以咁突出並不單是個人先天聰敏咁簡單,家庭、社會甚至祖先都有著決定性的影響。

好,入正題,就講家庭因素。