將興趣持之以恆的方法

朋友在網上分享了一篇卓韻芝在《新假期》的專欄，題目為〈三分鐘熱度？將興趣持之以恆的方法〉，一睇完便忍不住要寫篇文去分享和推荐給大家。（雖然已經好眼訓！）

文章的大意是一開始買入專業名貴的裝備並不能令使人們增加興趣的持久性，反而容易令人在購物的興奮中流失了對興趣的熱誠及飢渴！那些裝備作為一個獎勵目標，其實更有效！

半桶水爸爸十分認同這個理論，卓韻芝在文章中分享了她的爬山鞋、專業防水外套和瑜伽服的故事，這裡也讓我分享一下自己的跑步故事。

大約三年前，半桶水開始了在心中計劃了很久的跑步運動，其實一開始也只是在屋企樓下跑十多分鐘，也跑了一段日子，才可以一口氣跑三十分鐘。當時，我一直也是穿著籃球鞋跑步的，直至我真的認為自己可以保持這個跑步習慣，才願意去買一對跑鞋。

現在我還清楚記得，第一次穿著一對正常的跑鞋跑步，那種輕盈（相對籃球鞋）和（著地時的）回彈力，那份幸福感，可以比美和愛人接吻。

之後，我也花了很長時間及努力，去令自己跑得更遠和更有耐力，裝備方便也獎勵了自己一個跑步用腰包及一個陽春的心跳錶。

每次看見這些裝備，我清楚知道自己是需要才擁有它們，而不是因為擁有它們才去刻意使用。

卓韻芝在文章的最後一句很有意義，希望大家也有所得著。

"或許到最後會發現，我需要的，不是更多，而是更少。"