我在2020年第一季得到甚麼

談入四月，疫情依然嚴重，武漢肺炎對全球人類做成前所未有的影響。凡事有正反兩面，我們樂觀一點，嘗試看看我們目前為止得到了甚麼。

居家工作，學生停課，減少出外，這造就了我們一家在過去兩個多月的極大部份時間也留在家中，這種極長時間的相處機會也是前所未有的。

我自己便很珍惜和孩子一起的時間。每天為家人準備早餐，中午落平台散步，在家中排排坐一齊做功課和工作。相信是因為多了一起的時間，和太太的感情也好像增進了。

另外，我們居住於偏遠地區，正常日子需要花上不少時間在交通之上，當然交通費也不輕。這段居家工作及減少外出時間，完全將偏遠的不便消除，步行便能夠前往不太多人的海灘及山徑，更是這段日子的最佳娛樂。

多了時間，當然可以做一些想做好耐又未做既事。

第一件是開發了我的WhatsApp Chatbot。兩年前看了福祿壽全兄的介紹已經想整，在今年二月終於花了數個晚上完成。暫時有三個功能，分別是查詢天氣、股票報價和查詢垃圾來電。歡迎大家建議可以加入甚麼功能，基本上只要能在網上抓到的資料也行。

第二件是把這網頁的中文字體改為使用了思源黑體，不知道大家有沒有留意到這改變。這比想像中麻煩，但總算解決了我一直認為這網頁的字體在手機版比PC版好看的問題。

第三件是建立每天運動的習慣。最初我是每天做同一款式的運動（深蹲八十次和八十秒平板支撐），但一個月後發現減肥及增肌的效果也不明顯，便更改為輪流每天做以下三種訓練的其中一種，有些時候會特別做多一百秒平板支撐。

- 三組一休溫和版Tabata
- 三組一休專攻腹肌版Tabata
- 四組每次十下Burpee jump

二月至今，只有一天沒有做運動，那天好友結婚要當兄弟，實在太累了。暫時看到效果不錯，其實在這大部份時間留在家中的日子，體重沒有上升已經可以當贏。

我的運動和非正餐時間進食紀錄

金錢方面，因為減少外出及所有活動取消，三月的支出比平常的開支減少超過一半，年假也省回不少。

最後，也交代一下投資方面吧。

以三月底計算，半桶水投資基金和固定收益基金的YTD回報分別為負7.98%和負8.12%。三月中最底位曾經下試負15%，後來隨大市回升。

想看詳細一點的可以參閱上一篇文章，那時候很接近目前的最低位。後來增持了TBC和招商銀行，沽清了太古地產，及買入滙控。

最後祝大家身體健康。
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